Scuola di cura di sé

Prezzo: GRATIS Categoria: Salute e benessere Nessuna valutazione Data pubblicazione: 10 febbraio 2016

Società: Nicoletta Freti Dimensioni: 27.69 MB Versione: 1.0 Tipo App: iPhone / iPod Touch

Descrizione

Autocoaching+ ti aiuta a realizzare i tuoi obiettivi personali e professionali. Con Autocoaching+ ti sarà più semplice organizzare le idee circa un tema che ti sta a cuore, un obiettivo, un desiderio che vuoi realizzare grazie a un metodo che ti aiuta a pianificare i passi necessari per passare da un desiderio generico all’intenzione e dall'intenzione alla realizzazione.
Con Autocoaching+ puoi individuare obiettivi precisi e trovare idee per realizzarli, fare un quadro realistico della situazione in cui ti trovi che prenda in considerazione i tuoi punti di forza, ciò che vuoi migliorare e cosa devi procurarti per arrivare alla meta. Puoi trovare suggerimenti utili per pensare in modo efficace, evitare le incertezze e i blocchi che ti impediscono di realizzare i tuoi desideri, formulare un programma personale in cui sono definiti con chiarezza gli obiettivi, i tempi e i modi per ottenere ciò che desideri.
Il metodo dell’autocoaching fa leva sul potere della domanda. Il dialogo interno prodotto dalla mente condiziona il nostro stato d'animo. Quando ci rivolgiamo a noi stessi con un'affermazione tendiamo a comportarci secondo quell'affermazione. Quando rivolgiamo alla mente una domanda, la mente lavora anche a livello inconscio per cercare una risposta o una soluzione.
Questo lavoro parte dal presupposto che solo tu sai di cosa hai realmente bisogno e hai già la soluzione dentro di te. Per trovarla ti serve un metodo e un po' di fiducia nel tuo coach interno.