La Mindfulness App

Prezzo: 1,79 € Categoria: Salute e benessere Nessuna valutazione Data pubblicazione: 7 giugno 2013

Società: MindApps Dimensioni: 35.78 MB Versione: 1.0 Tipo App: iPhone / iPod Touch

Descrizione

LA APP MINDFULNESS PIÙ VENDUTA IN SCANDINAVIA, ESCE ORA IN ITALIANO! PIÙ DI 250.000 UTENTI!!!

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Vuoi trovare un maggiore equilibrio nell’esistenza sempre più stressante di questi tempi? Pensi che meditare sia difficile? Prova la Mindfulness App!
La Mindfulness App è un strumento per migliorare la tua consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Ti aiuta nell’aspetto più difficile della pratica Mindfulness – ricordarsi di essere Mindful.

COMMENTI DEGLI UTENTI:
”Ho fatto un corso Mindfulness e provato molte meditazioni guidate, ad esempio su CD. Questa è perfetta! Voce piacevole, funzioni utili e funziona veramente come ci si aspetta dalla Mindfulness. La uso praticamente tutti i giorni.”
”Semplice, chiara, bella, flessibile e con una voce piacevole. Può essere proprio ciò che mi serve a meditare con regolarità.”
”Bel design, semplice e piacevole. Un fantastico strumento per principianti e per esperti. Tutti dovrebbero tenersela in tasca. Davvero un bel regalo.”
”Che bella app! Esaustiva e facile da usare. Un sacco di funzioni, ma semplicissima.”

DESCRIZIONE DELL’APP:
Impostando i promemoria in orari a tua scelta puoi ricevere un messaggio quando è ora di meditare.

Puoi anche impostare un promemoria per quando arrivi o te ne vai da un posto determinato, inserendo un indirizzo specifico o cercandolo sulla mappa inclusa nell’App.

Puoi scegliere se meditare per un tempo lungo o breve.

Puoi lasciarti guidare da una voce o semplicemente meditare in silenzio accompagnato dal suono di campanelli in vari momenti.

Puoi anche creare la tua meditazione personale e farla durare quanto vuoi.

Infine, puoi creare delle Notifiche Mindfulness quando preferisci per aiutarti a migliorare la tua presenza nel momento.

Tramite la Mindfulness App puoi, con molta facilità, ’darti un pizzico’ di tanto in tanto per controllare se sei davvero presente.

Ovviamente puoi anche iniziare a meditare subito, aprendo la Mindfulness App e scegliendo la meditazione da ascoltare – ad esempio se hai un momento in metro, sull’autobus, in fila, o se vuoi sederti un attimo.

Tutte le meditazioni che hai completato sono archiviate nella sezione statistiche così da darti la possibilità di seguire lo sviluppo della tua pratica meditativa nel tempo.

La Mindfulness App contiene:
4 Meditazioni guidate: 3, 5, 15, e 30 minuti;
4 Meditazioni silenziose con campanelli: 3, 5, 15, e 30 minuti;
1 Body Scan guidato
La possibilità di creare una meditazione modificata con o senza una introduzione guidata;
Notifiche Mindfulness;
Funzioni di promemoria;
Statistiche.

La Mindfulness App è un eccezionale strumento per chiunque voglia essere più presente nella propria vita, sia per principianti sia per esperti. Siamo sicuri che migliorerà la tua giornata e renderà la tua vita più ricca e più interessante!