iGym

Prezzo: GRATIS Categoria: Salute e benessere Nessuna valutazione Data pubblicazione: 17 giugno 2015

Società: Carlo Borromeo Dimensioni: 39.46 MB Versione: 3.0 Tipo App: iPhone / iPod Touch

Descrizione

iGYM è un'app che ti consente di gestire i tuoi allenamenti in palestra, di bilanciare opportunamente i tuoi allenamenti settimanali o giornalieri e di memorizzare e visualizzare i tuoi progressi in forma grafica.

Video dimostrativo: https://youtu.be/cHBp5-vNmlQ

Nella schermata iniziale, seleziona il pulsante info (simbolo "i") per accedere alle istruzioni di utilizzo dell'app.

Puoi caricare un allenamento predefinito per poi personalizzarlo aggiungendo o rimuovendo esercizi e scegliendo opportunamente i pesi da utilizzare.
Puoi anche creare un allenamento del tutto nuovo e nuovi esercizi in modo estremamente semplice.

Le principali funzioni disponibili sono le seguenti:
- Allenamenti predefiniti: sono disponibili molteplici allenamenti predefiniti che possono essere utilizzati singolarmente oppure uniti in un unico allenamento.
- Smart Timer: consente di gestire il tempo di recupero tra una serie e la successiva.
- Allenamenti bilanciati: e’ possibile bilanciare l’intero ciclo di allenamenti. Ad esempio se un ciclo è composto da diverse schede, è possibile verificare che la scelta dei pesi sia opportunamente distribuita su tutti i gruppi muscolari.
- Salvataggio e visualizzazione dei progressi per singolo esercizio e/o per scheda.
- Riempimento veloce dei pesi e delle ripetizioni per ciascun esercizio.
- Creazione di nuovo esercizio.
- Creazione di una nuova scheda.