BUONALAVITA con Nestlé TRAINER

Prezzo: GRATIS Categoria: Salute e benessere Nessuna valutazione Data pubblicazione: 23 aprile 2012

Società: Nestlé Italiana Dimensioni: 6.51 MB Versione: 1.1 Tipo App: iPhone / iPod Touch

Descrizione

BUONALAVITA con Nestlé TRAINER

Vuoi avere tanti utili consigli per seguire uno stile di vita sano ed attivo sempre a portata di mano? Cerchi un alleato quotidiano esperto in Nutrizione e Movimento? E’ arrivata l’applicazione giusta per te!

In BUONALAVITA con Nestlé TRAINER, la nuova app progettata insieme agli esperti in nutrizione e fitness di Nestlé, troverai due sezioni principali: MANGIARE BENE e STARE IN FORMA, ognuna con informazioni specifiche e studiate in base alle tue esigenze ed al tuo Profilo.

Nella sezione MANGIARE BENE potrai:

- avere una valutazione del tuo Stato Nutrizionale, attraverso il calcolo dell’Indice di Massa Corporea, del Metabolismo Basale e del Dispendio energetico giornaliero.

- seguire lo schema nutrizionale suggerito in base al tuo stato nutrizionale oppure consultare i diversi Schemi nutrizionali.

- utilizzare la Lista della spesa per non dimenticare nessun alimento presente nello schema nutrizionale suggerito.

- con il tuo Diario alimentare, potrai controllare giornalmente il rispetto dello schema, monitorare la tua alimentazione e ricevere i consigli della nutrizionista per sapere se c’è qualcosa da correggere nelle tue abitudini.

- tenere un Diario del peso, in modo da averlo sempre sotto controllo.

- in ogni momento sapere il Valore nutrizionale degli alimenti e trovare l’indicazione delle sostituzioni dei cibi.

- inoltre tanti Consigli alimentari e con il Ricettario settimanale scoprirai idee sempre nuove per gustare i cibi nel rispetto del tuo Schema alimentare.

Nella sezione STARE IN FORMA potrai:

- Testare la tua forma rispondendo a poche e semplici domande per scoprire il tuo livello di allenamento e ricevere i suggerimenti del personal trainer per eseguire gli esercizi più adatti a te.

- consultare tutti gli Esercizi aerobici per migliorare la tua resistenza

- scoprire gli Esercizi di tonificazione per potenziare i tuoi muscoli

- effettuare gli Esercizi di mobilità per perfezionare la tua elasticità

Scarica subito BUONALAVITA con Nestlé TRAINER: seguire uno stile di vita sano ed equilibrato non è mai stato così semplice!