CONI HEALTH TRACK

Prezzo: GRATIS Categoria: Sport Nessuna valutazione Data pubblicazione: 17 settembre 2018

Società: CONI Dimensioni: 18.25 MB Versione: 1.0 Tipo App: iPhone / iPod Touch

Descrizione

Monitora la tua preparazione psico-fisica attraverso il tuo smartphone!
L'app, riservata agli atleti del Club Olimpico e a quelli di interesse nazionale inseriti nelle liste indicate dalle rispettive FSN, realizzata dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI), consente il monitoraggio giornaliero dello stato di salute e benessere e la quantificazione del carico interno durante gli allenamenti.
Attraverso una serie di semplici domande, potrai registrare:

• la tipologia di attività quotidiana (riposo, viaggio, infortunio, competizione, allenamento);
• il numero di sedute di allenamento e, per ciascuna di esse, la durata, l’intensità, il livello di concentrazione e il grado di soddisfazione;
• la qualità del riposo e del risveglio;
• la percezione dell’umore quotidiano e il livello di energia;

Potrai infine monitorare l’andamento di tutti questi fattori nel corso del tempo attraverso un intuitivo sistema di grafici.
Ogni giorno, una notifica ti ricorderà di registrare tutti i dati e potrai così costruire e monitorare la tua preparazione verso le Olimpiadi di Tokyo2020!